Fortaleciendo la salud

En esta sección encontrarás propuestas, estrategias y modelos de salud orientados en fortalecer y promover la salud, desde las visiones de las Medicinas Tradicionales, Complementarias e Integrativas, Terapias y Prácticas afines (MTCI). 

La Salud, según la definición de la OMS, es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Es por esto, que las miradas integrativas en salud, que pueden aportar las MTCI para el Fortalecimiento de la Salud son necesarias a tener en cuenta (1).

La mayoría de los sistemas médicos y terapias del grupo MTCI, buscan en sus bases conceptuales orientar a los individuos, familias y comunidades en la incorporación de estrategias cotidianas, que los lleven a fortalecer y mantener la salud, y prevenir la enfermedad.  Dentro de las diferentes estrategias sugeridas, se incluyen en general los hábitos de alimentación saludable, la incorporación de actividad física y los cambios en los relacionamientos con el entorno familiar, laboral y ambiental, que lleven a un bienestar emocional y mental (2)(3)(4).

Estas estrategias tienen la particularidad de estar asociadas a paradigmas diferentes al positivista.

Por citar algunos ejemplos que serán ampliados en esta sección, la Medicina Tradicional China (MTChina), propone una alimentación basada en las características de los alimentos, como son la cualidad de frío/ calor, los sabores y los colores, y adicionalmente según el paciente, su constitución, época y estación del año se diseña una “dieta” para fortalecer su salud y prevenir la enfermedad. Además, los ejercicios que sugiere la MTChina son el Taichi y el Qi-Gong, así como la meditación, el manejo adecuado de las emociones, y las prácticas contemplativas de los ciclos de la  naturaleza, para actuar en sincronía con el ambiente, garantizando un bienestar emocional y mental (5)(6).

Existen estudios e investigaciones que demuestran la efectividad de algunas de estas estrategias en los contextos de fortalecimiento de la salud, en promoción de la salud y prevención de la enfermedad, así como en el manejo de patologías (7)(8).

En ocasiones, en la prestación de servicios de salud, tanto de los modelos médicos occidentales, como de los modelos clínicos terapéuticos complementarios, se orienta la atención a la resolución de las enfermedades consultadas por los pacientes, lo cual obedece a diversas circunstancias. Es por esto, que se hace necesario recordar la importancia de la implementación de las estrategias de fortalecimiento de la salud y del buen vivir, teniendo en cuenta los paradigmas en salud centrados en las personas, y su bienestar y no solo en el tratamiento de las enfermedades (9)(10).

Es importante resaltar las propuestas que desde las MTCI aportar al fortalecimiento de la salud,  y crear modelos de salud que articulen la perspectiva intercultural, faciliten la integración de estas estrategias como garantes de programas integrales, centrados en las personas, las familias, y las comunidades,  incluyentes, y responsables con la salud (2).

Los Modelos y Estrategias para el Fortalecimiento de la salud desde MTCI se pueden clasificar en:

  • Modelos de alimentación saludable
  • Modelos de actividad física
  • Modelos para fortalecer el estado emocional y mental

Referencias:

  1. OMS. Organización Mundial de la Salud. Constitución de la OMS: principios [Internet]. WHO World Health Organization; 2016. Available from: http://www.who.int/about/mission/es/.
  2.       Hawk C, Adams J, Hartvigsen J. The Role of CAM in Public Health, Disease Prevention, and Health Promotion. Evidence-Based Complement Altern Med [Internet]. 2015 Dec 27 [cited 2018 Feb 28];2015:1–2. Available from: http://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/528487/.
  3.       Hill FJ. Complementary and alternative medicine: the next generation of health promotion? Health Promot Int [Internet]. 2003 Sep [cited 2018 Feb 28];18(3):265–72. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12920147.
  4.       Long AF. The potential of complementary and alternative medicine in promoting well-being and critical health literacy: a prospective, observational study of shiatsu. BMC Complement Altern Med [Internet]. 2009 Dec 18 [cited 2018 Feb 28];9(1):19. Available from: http://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-9-19.
  5.       Koithan M, Wright C. Promoting Optimal Health with Traditional Chinese Medicine. J Nurse Pract [Internet]. 2010 Apr 1 [cited 2018 Feb 28];6(4):306–7. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689727.
  6.       Kok BE, Coffey KA, Cohn MA, Catalino LI, Vacharkulksemsuk T, Algoe SB, et al. How Positive Emotions Build Physical Health. Psychol Sci [Internet]. 2013 Jul 6 [cited 2018 Feb 28];24(7):1123–32. Available from: http://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797612470827.
  7.       Jahnke R, Larkey L, Rogers C, Etnier J, Lin F. A comprehensive review of Health benefits of Qigong and Tai chi. Am J Health Promot [Internet]. 2010 [cited 2018 Feb 28];24(6):e1–25. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20594090.
  8.       Goyal M, Singh S, Sibinga EMS, Gould NF, Rowland-Seymour A, Sharma R, et al. Meditation Programs for Psychological Stress and Well-being. JAMA Intern Med [Internet]. 2014 Mar 1 [cited 2018 Feb 28];174(3):357. Available from: http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?doi=10.1001/jamainternmed.2013.13018.
  9.       Fritts M, Calvo A, Jonas W, Bezold C. Integrative Medicine and Health Disparities: A Scoping Meeting. Explor J Sci Heal [Internet]. 2009 Jul 1 [cited 2018 Feb 28];5(4):228–41. Available from: http://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1550830709001700.
  10.   Barrett B, Marchand L, Scheder J, Appelbaum D, Plane MB, Blustein J, et al. What complementary and alternative medicine practitioners say about health and health care. Ann Fam Med [Internet]. 2004 May 1 [cited 2018 Feb 28];2(3):253–9. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15209203.
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